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NUDE 防爆瑜伽健身球(晴空藍)



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/myweb957/products/N000360626

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現代人普遍也因壓力而產生許多慢性疾病如躁鬱、沮喪、失眠,甚至肥胖,

?常常是因為沒有適當、規律的運動和習慣;適度的運動是保持身體健康、

態曼妙的有效方法;對身體的新陳代謝與體力的維持也有絕佳的幫助。


強烈建議培養至少一種以上的的運動,並持續規律地維持此運動習慣。

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還沒有一定運動習慣的朋友、或是工作忙碌的台東部落格廣告刊登朋友們,

強烈建議您先從輕量的運動開始,如瑜伽或是室內的健身運動做起,

NUDE 防爆瑜伽健身球就是個簡單易學的室內健身的運動產品

每日運動 15 分鐘即可,讓您藉由各種教學動作,達到運動的目的、釋放壓力。




瑜伽健身球可以搭配多種姿勢使用(請見附贈之教學DVD),

從核心肌群到身上各小區域的肌肉,都可訓練到;

利用球體的反作用力,可按摩身上多處肌肉;

不但可做為瑜伽的輔具,協助加強肌力,也有舒緩身心壓力的效果!?






直徑 65cm 是無論男女都適用的瑜伽健身球規格,也是最常見的健身球規格。

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1100g 的重量設定更是兼顧了安全性、靈活性與支撐性,

普遍為國際知名運動品牌採用。 搭配教學 DVD 內容,

跟著示範教學做,在家就可輕鬆自學和鍛鍊出好體態。




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做瑜伽的片刻,你就是你,完全而純粹的自我



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NUDE 防爆瑜伽健身球(晴空藍)

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/myweb957/products/N000360626

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